La semaine dernière, je vous ai raconté la poisse qu'a connue Geneviève lors du dernier entraînement avant le marathon de la Rochelle. Une entorse sur les nouveaux pavés de Templeuve! C'est vrai que ce week-end, nous avons pensé à elle. Je ne sais pas...

Pour continuer la série faites ce que je dis pas ce que je fais...la séance étirement des mollets. Debout, placez vous jambe droite fléchie, pied dans l'axe des épaules, jambe gauche bien tendue, pied en arrière du pied droit. Attention le talon du pied...

Connaissez vous le « pas rasant », ou « pas glissé » , qu'on pourrait aussi appeler foulée à dominance horizontale ? Son principe est simple. Courir c'est à la fois se propulser vers le haut (ce qui différencie la marche de la course) et vers l'avant....

C'est en me baladant sur le site de la Rochelle que j'ai récupéré ces mauvais clichés...et que je me suis dit qu'il fallait que je vous en fasse profiter. Quatre philippidiens en Charente Maritime en bien mauvais état et je vous assure que je n'ai gardé...

Comme annoncé vendredi c'est à six que nous nous sommes rendus ce samedi à La Rochelle pour le fameux marathon du même nom.. Départ de Lille vers 8h30 direction Paris pour prendre Andrée et Dany qui avaient réservé "the" vehicule pour la dream team du...

Demain matin départ de Templeuve de 4 Philippidiens , direction La Rochelle via Paris, le temps de prendre au passage nos deux Parisiens. Je ne doute pas que dimanche matin à 9 heures, au terrain d'Anchain, vous ayez une petite pensée pour celles et ceux...

Cette fois-ci c'est décidé...Chantal et moi, nous avons en tête le désir de nous inscrire au marathon de New York .. en 2009. C'est certainement la course sur route la plus mythique ; lorsque vous dites que vous courez, forcément on vous demandera si...

L'originalité de l'association Philippides tient dans le fait qu'elle déborde très souvent de son objet : la course à pied. C'est ainsi qu'elle a initié la fête du sport à Templeuve, qu'elle a participé à plusieurs téléthons, qu'elle a organisé un loto...

Dans la version faites ce que je dis mais pas ce que je fais voici une rubrique qui fera forcément plaisir à Pierre : les étirements. On ne le dira jamais assez mais la séance d'étirement est essentielle, surtout après de longues sorties, pour prévenir...

Ce dimanche matin nous étions bien nombreux à avoir bravé des températures de plus en plus hivernales...regardez la photo, détaillez les tenues...caracos, boléros et strings sont remisés au placard... Bonnets, gants et polaires sont de sortie ! Déjà hier,...