Après nous avoir bien démoralisé (voir article hier) nous retrouvons aujourd'hui un Michel un peu plus optimiste...qui nous parle de principe de précaution ou plus exactement comment prévenir les problèmes d'articulations . Tout d'abord il faut une hydratation...

Un nouvel article de Michel ; attention c'est du sérieux A comme « Articulations » Voilà un bien joli mot, à la musique agréable, qui donne le verbe « articuler » ( prononcer distinctement , mettre en relation ) et dont le cousin étymologique « article...

Lorsque je m'entraîne avec mon Pentax et que je vous tire le portrait, je ne doute pas que par moment je puisse vous agacer . Mais vous êtes des philippidiens bien sympathiques aussi vous ne dites rien ...juste quelques petits gestes d'humeur Pas un mot...

Ci -dessous les résultats des Philippidiens et de la philippidienne qui ont participé aux 20 kms de Fleurbaix ce dimanche Thibaut.Boulanger 1h17'35 29° Emmanuel.Planchet 1h17'38 31° Dominique Bernard 1h39'55 391° Stéphane Joly 1h57'40 646° Eric Flores...

En décidant de rédiger régulièrement ce "journal électronique" et en vous laissant l'opportunité des commentaires, je m'attendais plus d'une fois à être voué aux gémonies des mécontents... Mais finalement vous êtes plutôt bienveillants à mon égard et...

Re-découverte patrimonial et historique d'un itinéraire d'entraînement : en quittant Templeuve, direction Louvil et petit détour par le marais pour rejoindre le bas-Sainghin. Cela ne vous dit rien le bas-Sainghin? mais si, regardez la photo ci-dessous......

22h22, je rentre du boulot et je n'ai pas forcément l'inspiration pour vous écrire un article. Alors un peu de simplicité et juste le temps de vous présenter un couple (officiel) du philippides... Lui on le cotoyait depuis un bout de temps aux entraînements...

Cela fait un bout de temps que je ne vous ai pas fait un article sur les étirements...aujourd'hui on s'occupe du dos. Ce que vous devez faire : Debout, jambes tendues, venez attraper vos chevilles avec les mains (vous pouvez également faire cet exercice...

Je me demandais s'il fallait que je la publie cette photo...mais dans ce blog on ne vous cache rien ! Pourtant dieu sait si cela risque de faire du bruit dans le Landerneau... Mais au fait vous connaissez l'origine de cette expression : faire du bruit...

Aujourd'hui vous ne pourrez passer au travers... RTL, Europe1, les télévisions... on ne parle que de cha..."bienvenue chez les ch'tis " "i met l'bren partout"... mais qu'ech qui va pincher de nous, ch'ti zaute qui habite dins l'sud" Actualité oblige ;...